In Bremen und Umzu gibt es über 700 Selbsthilfegruppen. Das Spektrum reicht von Suchtkranken, Menschen mit psychischen Problemen, chronischen oder seltenen Erkrankungen bis zu pflegenden Angehörigen, Menschen mit Migrationshintergrund oder Behinderung. Mitunter ist die gleiche Lebenssituation (Ausbildung, Beruf, Familienplanung…) wichtig für einen Austausch auf Augenhöhe. Mittlerweile gibt es darum zahlreiche Selbsthilfegruppen, die sich speziell an jüngere Menschen, zwischen 18-35/40 Jahren richten.
Das Rezept der Selbsthilfe ist insgesamt einfach: Im Austausch mit anderen Betroffenen, die vor ähnlichen Herausforderungen und Problemen stehen, erleben Menschen Zuspruch und ein offenes Ohr. Das kann für Betroffene wie auch für Angehörige eine echte Entlastung und Hilfe sein. Im Erfahrungsaustausch erleben Menschen Hilfe zur Selbsthilfe, zudem kann man wichtige Informationen und Tipps erhalten. Die Gruppe ist für alle ein geschützter Raum, Vertraulichkeit ist für alle Beteiligten selbstverständlich. Zu den kostenlosen Selbsthilfeangeboten vermittelt und berät Netzwerk Selbsthilfe ebenfalls ohne Gebühren.
Die Datenbank des Selbsthilfe-Wegweisers www.selbsthilfe-wegweiser.de bietet online per Volltextsuche die Möglichkeit, passende Angebote in der Nähe zu suchen.
Falls sich dort und auch in der telefonischen oder eMail-Beratung kein passendes Angebot finden lässt, bietet Netzwerk Selbsthilfe auch persönliche Beratungstermine an. Oftmals eröffnen sich dadurch neue Wege. Ratsuchende erhalten in der Regel innerhalb einer Woche einen Termin.
Netzwerk Selbsthilfe ist zentrale Anlauf- und Vermittlungsstelle für Menschen, die Hilfe in einer Selbsthilfegruppe suchen oder selber eine gründen möchten, weil es vielleicht noch kein passendes Angebot gibt. Für Gruppenneugründungen bietet die Kontaktstelle umfassende Starthilfe. Die Unterstützung reicht von der Öffentlichkeitsarbeit und der Raumsuche bis zur zehnmaligen Begleitung der Treffen. Netzwerk fungiert dabei auf Wunsch als Erstanlaufstelle und vermittelt zwischen Gründer*innen und Interessent*innen.
Zudem können sich Selbsthilfegruppen im Netzwerk Selbsthilfe über Förderungsmöglichkeiten durch die Krankenkassen oder die kommunale Förderung Bremen informieren und beraten lassen.
Kontakt
Telefon 0421 – 70 45 81
Sprechzeiten: Mo.-Fr. 10-13 Uhr, Mo. und Do. 14-16 Uhr, Di. und Mi. 14-18 Uhr
Faulenstraße 31
28195 Bremen